Меню на пост

Наталия Иов
2008-03-11 11:39:30
У кого есть рецепты постных блюд- поделитесь ;)
Начался пост и большая проблема прийти домой что нибудь приготовить.
Особенно первые блюда.
Что вы обычно готовите в пост?
843 Людмила
2008-03-11 13:19:03
У кого есть рецепты постных блюд- поделитесь ;)
Начался пост и большая проблема прийти домой что нибудь приготовить.
Особенно первые блюда.
Что вы обычно готовите в пост?


Люблю рис с миндалем. Отвариваете рис (как обычно, рассыпной). Затем поджариваете его на растительном масле с очищенным миндалем. Вообще, миндаль -  это классика. Можно любые орехи. Мне больше нравится с фундуком или грецкими. Соль по вкусу, можно поэкспериментировать со специями. Хорошо есть с томатами или салатом огурцы+помидоры+перец+лук.
Первые блюда готовлю по выходным. Удобно прийти с работы, быстро разогреть и скушать :) О пользе первого вообще не говорю.
Стараюсь почаще есть крупы, особенно гречку, она очень полезная, к тому же у меня гемоглобин низкий, а в ней железо содержится.
В зависимости от кол-ва человек отвариваю 2 (если на нас с мужем готовлю) пакета замороженных шампиньонов (в одном пакете - 400г.) в подсоленой воде (варю 10 минут с момента закипания), в это время на растит.масле поджариваю нарезанный кубиками репч.лук. Откидываю шампиньоны на дуршлаг, соединяю с луком и слегка обжариваю. Потом туда же кладу отваренную гречку и все подогреваю.
Когда в доме есть помидоры, отвариваю замороженные цветную капусту и брокколе (так же как грибы, только не солю; по одному пакету каждого вида капусты), помидоры параллельно тушу порезанные кубиками на раст.масле, потом капусту на дуршлаг и к помидорам, посыпать специями (у меня они с солью, потому при варке и не солю) + чайная ложка томат.пасты, минут 15 потушить и в самом конце добавить протертый на мелкой терке зубчик (можно больше, кто как любит) чеснока, все перемешать и есть. И вкусно, и полезно. Также готовлю зеленую фасоль с помидорами и чесноком. Можно приготовить цвет.капусту с брокколе, но не с помидорами, а с поджаренным луком и морковкой (тогда чеснок не кладу). Привела именно эти примеры, т.к. это готовить БЫСТРО, за полчаса готов ужин.
Sunflower
2008-03-11 14:42:29
У кого есть рецепты постных блюд- поделитесь ;)
Начался пост и большая проблема прийти домой что нибудь приготовить.
Особенно первые блюда.
Что вы обычно готовите в пост?


Замороженная стручковая фасоль заливается смесью соевого соуса пополам с лимонным соком - и в СВЧ.
Ну и суши - это наше все, особенно на случай приема гостей :)
Светлана *
2008-03-11 22:36:07
А у меня в безфруктовое время года появился любимый салатик - 1 банка кукурузы и 1 банка красной консервированной фасоли промываются на друшлаге.Потом добавляется пачка сухариков (лучше черных), можно нарезать огурчик небольшой свежий. Все это перемешивается и запрвляется постным майонезом - сытно, вкусно  и быстро. Можно дать ему немножко постоять и впитать майонез (в части сухариков), огурец придает ему весеннюю свежесть, хотя можно и без него.
Котик
2008-03-12 02:28:18
можно сделать  посные супы  разные   грибной   суп  например ,овощной  из цветной капусты  ,  борщ  например    только  посное  конечно     а  так   от  фантазии  зависит  ну  и  от  вкуса  :)
Лена Мммммм
2008-03-12 16:21:54

У кого есть рецепты постных блюд- поделитесь ;)
Начался пост и большая проблема прийти домой что нибудь приготовить.
Особенно первые блюда.
Что вы обычно готовите в пост?


Люблю рис с миндалем. Отвариваете рис (как обычно, рассыпной). Затем поджариваете его на растительном масле с очищенным миндалем. Вообще, миндаль -  это классика. Можно любые орехи. Мне больше нравится с фундуком или грецкими. Соль по вкусу, можно поэкспериментировать со специями. Хорошо есть с томатами или салатом огурцы+помидоры+перец+лук.

еще можно плов

2 стакана риса
по 1 горсти кураги изюма
10-12 шт. фиников
чернослив
4-5 грецких орехов
2 cm. ложки меда
соль
В слегка подсоленной воде сварить до полуготовности рис, добавить в него тщательно вымытый и перебранный изюм, нарезанную соломкой курагу, несколько нарезанных на полоски фиников и очищенный от косточек и нарезанный чернослив, а также обжаренные толченые орехи (по желанию). Довести под крышкой до готовности, добавить мед, перемешать и дать настояться.
Nikolas
2008-03-12 17:23:03
А я помню делал с грибами.
Берем шампиньонов, морковку, лук, все это режем и кладем в кастрюлю. Тушим там некоторое время, далее добавляем воды и риса, и солим по вкусу. Очень вкусно получается  :hi04:
843 Людмила
2008-03-12 18:00:11
В принципе, рецепт очень известный, но на всякий случай - вдруг кто не знает. Рагу: свежую капусту режем соломкой, кладем в сковороду, затем добавляем морковь: трем ее  на крупной терке, режем лук (лучше не совсем мелко), добавляем немного картофеля тонкими-тонкими ломтиками.  Томатную пасту, растительное масло, добавить немного воды. Сковороду закрыть плотной крышкрй и тушить на несильном огне. Все компоненты - на глазок, по вкусу. Кто любит больше капусту - больше капусты.) Кто картофель - соответственно картошку.По мере приготовления можно добавить масла, пасты, воды. Когда овощи почти готовы, солим по вкусу. Все, готовится минут 20, блюдо диетическое.
ольга popova
2008-03-22 18:34:02
У кого есть рецепты постных блюд- поделитесь ;)
Начался пост и большая проблема прийти домой что нибудь приготовить.
Особенно первые блюда.
Что вы обычно готовите в пост?


Для начала- отключаю холодильник, дабы не соблазниться и нахожу в шкафчике сыпучие продукты( крупа, мука и макароны) а дальше- что на сердце ляжет, глядя на сей "запас", то и готовлю :lol:
Например- отвариваю макароны, обжариваю лучок тем временем на сковороде, затем, макароны промываешь, "отжимаешь" и с лучком соединяешь. Хочешь хрустящих- пожаришь подольше)))
disorder
2008-08-14 01:27:30
Тушеная красная капуста с яблоками.  
капуста красная - 1 кг
-  лук репчатый (красный или желтый) - 1 шт.
-  яблоко (кисловатое) - 4 шт.
-  маргарин - 2 ст.л.
-  сахар - 1-2 ст.л.
-  перец ямайский - 5 шт.
-  гвоздика - 8 бутонов
-  соль - по вкусу.
Удалить кочерыжку и мелко порезать капусту. Из яблок достать серединки, очистить от кожицы и мелко порезать. Нагреть жир в большой кастрюле и поместить туда яблоки, капусту и резаный лук. Посолить, добавить уксус и специи. Тушить на медленном огне в течение часа, периодически помешивая. Подавать горячим.
Когда в доме появляется красная капуста - я становлюсь зайцем. Ем только её...

А также - брусничный соус.

Весьма вкусная штука. Могу есть его со всем, прям как ткемали. :lol:
Для рецепта Вам потребуются:
-  брусничный сок - 1 л
-  крахмал - 4 ст.л.
-  брусника - 300г
-  сахар - по вкусу.

Сок процедить, смешать с сахаром и крахмал, поставить на огонь и довести до кипения, периодически помешивая, чтобы не образовалось комочков. Снять соус с огня, добавить перебранные целые ягоды и слегка посыпать сверху сахаром. Готовый соус, в зависимости от количества сахара, прекрасно подходит и к мясу и к сладким десертам.

Рецепт брала с сайта gotovim.ru
X X
2008-08-14 02:33:17
писала этот десерт тут или нет? впрочем,повторюсь, если что...
5-6-грецких орехов..измельчить не до крошки, а так...кусочками....
обдать кипятком... обвалять в 100 гр. сах. пудры..Обжарить в раскаленном раст. масле(рафинированном без запаха).. и откинуть,чтобы стекло. Получаются такие КОНФЕТЫ-ОРЕШКИ.
их нужно смешать с мороженной или свежей малиной..Пропорции не помню...я делаю на глаз."
Десертную ложку в руки и...вперед...
Рецепт, кстати, от Бори Моисеева..не смейтесь...
fyyfi
2008-08-14 23:46:10
Пост, это время, когда случается чудо и меня можно увидеть у плиты....так то я для себя готовить не люблю....ну приступим:
Щи постные из кислой капусты с грибами.
Поджарить лук на постном масле, до появления легкого золотистого цвета, добавить кислой капустки, воды и тушить закрыв крышкой.
Грибы (сухие)...отварить....немного остудить....нарезать мелко и добавить в капусту.....пусть тушится на медленном огне не менее получаса....
Одновременно, в кастрюльку налить студеной водички и положить туда одну большую...или 2 средних очищенных луковки.....довести до кипения и поварить до того, пока бульончик не станет приятного зеленого цвета......добавить тушеную капусту с грибами, крупно порезанный картофель (средняя картошка на 4 ломтика) и варить до тех пор, пока картошка не разварится.....затем посолить, поперчить, добавить приправ по вкусу, выключить плиту...и дать щам настояцца....После того, как щи немного остынут - необходимо вытащить лук, а то он развалицца и будет плавать скользкими ошметками....Есть со свежей зеленью и гренками.....))))))))

Картофельный суп с галушками
Варим мой любимый луковый бульон (см. пред. щи), кидаем туда картошку и морковку нарезанную крупными кусками (хихи), туда же опускаем небольшой болгарский перец целиком и даже с ножкой...легче будет вынимать.....когда картошка сварится до полуготовности, опускаем галушки и варим до полной готовности (проверяем по картошке), солим, перчим, добавляем приправы и зелень, вытаскиваем лук и перец.......суп готов.
Галушки: в стаканчике тщательно размешать 1/3 стакана воды, пару ст. ложек растительного масла, соль, перец (по вкусу), я еще добавляю вегетту и сухую зелень (особенно с кинзой клево), затем потихоньку сыплем муку и размешиваем тщательно.....как только тесто начинает отделятся от стаканчика - оно готово.....берем чайную ложечку, греем ее в кипящем супе и отламываем ею кусочек теста (1/3 ложечки ...не больше....а то галушки будут, как корабли), опускаем в суп, берем опять....и т.д.
Приятного аппетита...))))))

Лобио по нашенски (тоисть, как готовят у нас в семье)......
Красную фасоль вымочить ночь.......варить с большой луковицей и несколькими чесночинами....(чеснок положить чуть позже) посолимши и пеперчимши, до тех пор пока не потрескается......затем вынуть лук, добавить толченые грецкие орехи и мелко нарезанную кинзу, потолочь деревянным (!) пестиком всю массу, не снимая с плиты, тщательно размешать и поварить еще 5 минут. Смесь должна быть жидкая.....затем попробовать и досолить и доперчить........накрыть крышкой и оставить на теплой плите остывать и загустевать....есть так....накладываешь в тарелочку...(оно жидковатое такое)....берешь поджареный черный хлебушко....или лепешку свежую....отламываешь кусочек и подбираешь этим кусочком с тарелочки лобио.......закусываешь свежей зеленью и помидоркой........мням......))))))

Щи со шпинатом.
Отварить большую луковицу. Положить в кастрюльку лавровый лист, крупно нарезанной картошки и морковки, доварить до почти готового состояния, вытащить лук, добавить порезаный шпинат, соль, перец и несколько капель лимонного сока (по вкусу), поварить минут пять, добавить столовую ложку растительного масла, выключить комфорку и потомить щи под крышкой......на остывающей комфорке (у кого электрическая)....Можно лимонный сок и не добавлять, но с ним получаецца полное ощущение, что это щи со щавелем...))))
Есть с сухарикам приготовленными на сковородке из черного или серого хлеба с небольшим количеством масла и соли...))))

Соевые палочки.
Очень вкусная весч... Их продают в отделе салатов под названием "спаржа".....но приготовленные в домашних условиях они намного вкуснее...))))
Короче как я люблю...))))
Замочить палочки часа на 3, на сковородке поджарить лук до золотистого состояния на растительном (люблю оливковое) масле, добавить морковь, перемешать, добавить зеленую стрючковую фасоль , жарить несколько минут, потом добавить нарезанные палочки, посолить, поперчить, перемешать и жарить под крышкой минут 10-15, потом можно добавить морской копусты немного (а можно и не добавлять), хорошо еще добавить сушеной кинзы. Подавать следующим образом:
Насыпать в тарелку горсть нарезанной зелени (укроп, петрушка, кинза, зеленый лук) и сверху горячих палочек и перемешать.....
Есть с подсушеным на тостере черным хлебом и оливками....))))

ну это на первый раз так сказать... :rolleyes:
Алёна+
2008-08-14 23:57:46
Анна, всё так вкусно... Я тоже очень люблю щи из кислой капусты с грибами, только грибы я кладу не сухие, а например, шампиньоны и обжариваю их вместе с луком...
fyyfi
2008-08-15 00:16:47
Алена, ну это так...основа.....а импровизации могут быть разные.....
но кстати, для настоящих щей, капуску для котрых надо потомить....круче сухие грибы.....у шампиньонов ни вкуса ни запаха не хватит...по сравнению с горсткой сухих белых.... :rolleyes:
fyyfi
2008-08-15 00:18:15
А вообще то что может быть вкуснее вареной или жареной картошечки...да с малосольным огурчиком....ну или с кислой капуской (по сезону)....)))))
disorder
2008-08-15 02:39:27
Красная капуста вкуснее... мммммммррррр.
fyyfi
2008-08-15 19:29:35
ну, продолжим.....в такую жару хорошо на обед съесть холодненького картофельного салатику...))))
Картофельный салат по деревенски (или как его готовит моя мама)
отвариваете картошку обязательно в кожуре и обязательно во время варки солите, перчите и добавляете лавровый лист....затем картошку почистить и порезать по деревенски, тоесть от целой картофелины (без всяких досок!!!) отстругивать по небольшому кусочку...ежели порежете "культурно" вкус у салата будет другой....абсолютно...)))
в миску с салатом порезать (уже на доске) огурцы, зеленый лук и зелень (по вкусу), можно добавить редиску....посолить, поперчить, добавить растительного масла, тщательно перемешать и дать настояться.....наиболее вкусен салат на второй день.... ;)
fyyfi
2008-08-15 19:32:45
Постная окрошка
Квас, картошка, огурцы, редиска, зеленый лук и зелень.....посолить, поперчить...
можно даже без картошки....
есть лучше с лепешкой....а ежели не поленитесь и сами лепешечку испечете...) :rolleyes: )))
:hi01:
Провела пару дней на даче у друзей. Хозяйка - непревзойдённый кулинар!
Она научила меня приготовлению простого и очень вкусного блюда.
Икра из баклажанов:
Баклажаны, обмыв, но не обрезая от хвостиков (это важно, чтобы сок не вытекал) и с кожурой кладём на решётку в духовку, разогретую до 150 градусов. Запекаем 30 мин, можно и больше, в зависимости от особенностей вашей плиты, главное, чтобы они были оч. мягкими, чтобы не чувствовался стержень внутри.
Пока они пекутся, берём ещё баклажаны, 1/2 или 1/3 от количества запекаемых, очищаем от кожуры, мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле, подсолить. Перед обжариванием можно замочить их в подсоленной воде, чтобы ушла естественная небольшая горечь.
Отдельно поджариваем мелко нарезанный лук и отдельно помидоры, мелко нарезанные и очищенные от кожуры.
Запечённые баклажаны очищаем, мелко нарезаем, смешиваем с остальными приготовленными ингредиентами.
Добавляем свежую луковицу, натёртую на мелкой тёрке, чеснок, кинзу, зелёный лук, чёрный перец, чайную ложку сахара.

Блюдо готово!

И ещё, банально простой рецепт, но до чего же вкусный:
Красный, мясистый болгарский перец, но не импортный, очищаем от семян, разрезаем на 3 части, выкладываем на противень, застланный фольгой и запекаем.
При чём не солим, не перчим и масло не нужно.
Перцы получаются очень вкусные! Нужно только потом, отделить их от кожуры.
fyyfi
2008-08-16 19:50:47
Ольга Васильевна, а ежели к вашим баклажанам еще вареного риску добавить......

короче
Баклажаны с рисом
Поджарить на растительном масле мелко нарезанный лучок, добавить ложку натертой или нарезанной соломкой морковки, потом, порезанные кубиками баклажаны, немгого воды и потушить до полуготовности, затем посолить, поперчить (баклажаны любят много соли, так что придется делать это 2 раза)....добавить нарезанный мелко болгарский перчик, затем добавить нарезанные помидоры (очищенные от кожуры, для чего их нужно ошпарить кипятком и кожура сама слезат), немного чеснока, и некоторое количество вареного риса, посолить, поперчить второй раз,  добавить мелко нарезанной зелени, размешать и потомить пару минут по крышкой. Можно использовать как завтрак, обед и ужин...сытно и не обременительно для желудка....ну и вкусно конечно...)))) Обычно я это блюдо готовила на юге, когда ездили с компанией отдыхать дикарями...после ужина втихаря все себе еще добавочки накладывали....наутро оставалась чисто вылизанная сковородка.... :D

Летний салат из кабачков
Нарезать в салатник помидор дольками, добавить мелко нарезанной зелени (особенно кинзы) и немного чесночка....
Кабачки нарезать кубиками и поджарить на растительном масле, до появления золотистого цвета....во время жарки посолить и поперчить, затем горячие кабачки, прямо из сковородки добавить в салатник и быстро размешать......ну ооооочень вкусно...)))

Просто жареные кабачки
кабачки нарезать кружочками, натереть солью и перцем, обвалять в муке и поджарить с двух строн до образования золотистой корочки.....на раскаленной сковородке на растительном масле.....

Постные оладьи из кабачков
Кабачки натереть на крупной терке или мелко порезать в миску, добавить, соль, перец, пару ложек муки и перемешать....брать ложкой порцию и на сковородку на раскаленное масло.....обжарить с двух сторон...))))