Молитвенное правило

Здраствуйте! Помогите мне пожалуйста разобраться..Расскажите мне про правило отца Серафима для мирян.Когда можно его читать?Можно ли его дополнять молитвами из утренних и вечерних правил? И нужно ли брать благословение?

Awaiting answer from a priest