как избавиться от гневливости и обидчивости?

Я встречал в своей жизни несколько людей, которые не раздражаются, и это были люди очень преклонного возраста, и почти все монашествующие. Исцеление от любой старсти - это дар Божий, и этот дар Бог дает тем, кто старается его стяжать через дела веры. А пока мы болеем, надо лечиться, и лекарства нам дал Господь в виде таинств исповеди и причастия, и в виде Евангельских заповедей. Как научится смирению лучше всего спросить у тех, кто ему научился, а это те, кого мы называем святыми. Старайтесь чаще читать поучения святых отцов Церкви.