Преодоление дипресии
Здравствуйте, отец Филипп.Я инвалид 1 группы с детства. Моя главная проблема - дипресия. Я очень тяжело переношу монотонность и однообразие. Посоветуйте, что мне делать?
Форумы
The great place to discuss topics with other users
Преодоление дипресии
Я инвалид 1 группы с детства. Моя главная проблема - дипресия. Я очень тяжело переношу монотонность и однообразие. Посоветуйте, что мне делать?
Очень хочется Вам помочь, но не знаю, как найти те верные, Вам одной необходимые в данную минуту слова. Слова любви и утешения. Я знаю, что бывают в жизни такие дни, месяцы, годы, когда кажется, что ты не живешь, а выживаешь. Когда простая необходимость встать утром и начать новый день превращается в муку. У Юлии Вознесенской в «Моих посмертных приключениях» есть такой отрывок, где души умерших людей, идут к озеру отчаяния, кто-то из них примерз к этому озеру целиком, кто-то наполовину, но есть люди, которые к нему только идут. Порой мне кажется, что мы очень похожи не тех странников, замерзшие, с выболевшей душой, почти бессильные изменить конечную цель своего пути. Мы не видим Бога, Его заслоняет боль, она сама превращается в Божество, которое подчиняет себе все наше существование. Очень трудно сойти с этого пути, но необходимо. Надо научиться отвоевывать у страдания каждый день и так день за днем, неделю, месяц, год. Среди мглы отчаяния найти хотя бы маленькую радость и сказать за нее спасибо Богу. Вы убедитесь, что на следующий день появится другая радость больше прежней. Если приложить все силы ума и сердца, то даже в самые тяжелые минуты можно найти хотя бы не радость, но покой от боли. Если так идти от радости к радости и все время благодарить Бога постепенно эти радости вытеснят уныние, жизнь покажется не такой беспросветной.
Простите, если мои слова показались Вам высокопарными, я ни в коем случае не пыталась Вас поучать, я сама человек слабый, склонный к унынию, я всего лишь хотела поделиться пережитым мною опытом.
Простите, если мои слова показались Вам высокопарными, я ни в коем случае не пыталась Вас поучать, я сама человек слабый, склонный к унынию, я всего лишь хотела поделиться пережитым мною опытом.
Светлана, не отчаивайтесь и не грустите! Ведь если присмотреться, то в каждом прожитом дне есть что-то хорошее. Пусть и в вашей жизни остается все только хорошее, светлое, а все плохое забывается. Смотри, Вы ведь не одинока - мы все с вами 
/wink.gif" target="_blank">http://sudba.net/forum/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/wink.gif" style="vertical-align:middle" emoid=";)" border="0" alt="wink.gif" /> С праздником Вас!
Я инвалид 1 группы с детства. Моя главная проблема - дипресия. Я очень тяжело переношу монотонность и однообразие. Посоветуйте, что мне делать?
Здравствуйте, Светлана!
Ну, вот видите, сколько уже участников вам ответило за сегодняшний день! Почаще заглядывайте сюда ли, или на форум Кураева, или книги читайте разные, худ. литературу или христианскую, и будет поменьше депрессии, обретете себе ноых знакомых, хотя совсем преодолеть ее сложно, даже для здоровых - у всех она бывает по разным причинам. И каждому приходится свой крест нести. Однообразие можно скрасить только сменой занятий: то помолитесь, то музыку послушайте, то телевизор, то за компьютером посидите, то почитайте что-нибудь...
Храни вас Господь!
Светлана, Вы читали Вознесенскую? Православное фэнтези /smile.gif" target="_blank">http://sudba.net/forum/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/smile.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":)" border="0" alt="smile.gif" /> , если захотите, я могу прислать Вам файлом на ящик. Пишите, можем поболтать о чем угодно, о грустном, о веселом. Правда в политике я не сильна /biggrin.gif" target="_blank">http://sudba.net/forum/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":D" border="0" alt="biggrin.gif" />
Спасибо большое всем кто откликнулся. Надеюсь, что кто-нибудь мне ещё напишет.
А Вы нас тоже не забывайте - форум, в смысле...
О каждом человеке, здоровом или увечном, толковом или не очень, у Бога есть промысл... Есть притча о водоноше, который носил на плечах два больших горшка, висевших на конце шеста. Один горшок был безупречен и всегда доносил воду до дома полностью, а второй был с трещиной, и в нем хозяину удавалось донести до дома только половину.
В течение двух лет это продолжалось ежедневно: человек, носящий воду, доставлял только полтора горшка воды в дом своего хозяина. Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями. А треснувший горшок страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен. После того как два года он чувствовал горечь от своей несостоятельности, как-то в один день он заговорил с водоношей возле источника:
— Я стыжусь себя и хочу извиниться перед тобой.
— Почему? Чего ты стыдишься?
— В течение этих двух лет из-за трещины в боку я был способен донести только половину моей ноши, вода просачивалась в течение всего пути назад к дому твоего хозяина. Тебе пришлось выполнять лишнюю работу...
Переносчик воды почувствовал жалость к старому треснувшему горшку и, будучи сострадательным, сказал:
— Поскольку мы возвращаемся к дому хозяина, я хочу, чтобы ты заметил красивые цветы по пути к нему.
Действительно, когда они поднялись на холм, треснувший горшок обратил внимание на превосходные цветы на одной стороне пути. Вид их обрадовал его, но в конце тропинки он опять почувствовал себя плохо, потому что опять был наполовину пуст.
Тут водонос сказал горшку:
— Ты заметил, что цветы росли только на твоей стороне пути? Дело в том, что я всегда знал о твоем недостатке, и я воспользовался им с пользой. Я посадил семена цветов на твоей стороне, и каждый день, когда мы шли назад от источника, ты поливал их. В течение двух лет я мог брать эти красивые цветы, чтобы украсить стол моего хозяина. Без тебя, такого, каков ты есть, не было бы этой красоты в его доме!
В течение двух лет это продолжалось ежедневно: человек, носящий воду, доставлял только полтора горшка воды в дом своего хозяина. Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями. А треснувший горшок страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен. После того как два года он чувствовал горечь от своей несостоятельности, как-то в один день он заговорил с водоношей возле источника:
— Я стыжусь себя и хочу извиниться перед тобой.
— Почему? Чего ты стыдишься?
— В течение этих двух лет из-за трещины в боку я был способен донести только половину моей ноши, вода просачивалась в течение всего пути назад к дому твоего хозяина. Тебе пришлось выполнять лишнюю работу...
Переносчик воды почувствовал жалость к старому треснувшему горшку и, будучи сострадательным, сказал:
— Поскольку мы возвращаемся к дому хозяина, я хочу, чтобы ты заметил красивые цветы по пути к нему.
Действительно, когда они поднялись на холм, треснувший горшок обратил внимание на превосходные цветы на одной стороне пути. Вид их обрадовал его, но в конце тропинки он опять почувствовал себя плохо, потому что опять был наполовину пуст.
Тут водонос сказал горшку:
— Ты заметил, что цветы росли только на твоей стороне пути? Дело в том, что я всегда знал о твоем недостатке, и я воспользовался им с пользой. Я посадил семена цветов на твоей стороне, и каждый день, когда мы шли назад от источника, ты поливал их. В течение двух лет я мог брать эти красивые цветы, чтобы украсить стол моего хозяина. Без тебя, такого, каков ты есть, не было бы этой красоты в его доме!
Очень сложно что-то советовать когда и самого депрессия иногда не обходит стороной. Но искренне желаю вам помочь. Помогает в этом случае переключение. У каждого человека есть какое-то любимое и порядочное занятие - для одного это чтение книги, для другого - прогулка на природе, для третьего - это рисование, для четвертого - встреча с друзьями, список этот можно продолжать до бесконечности (сколько людей - столько и вкусов). При внимательном отношении к себе можно найти приятное для души. Умение отдыхать с пользой для души - премудрость которая стоит того, чтобы ею овладеть.
Каждый человек уникален и у каждого есть свои таланты. Я уверен что и Вы в чем-то талантливы, наверняка во многом. Развивайте эти таланты, но когда чего-то добиваетесь не забудьте благодарить за все Бога, без чьей помощи мы ничто.
У вас наверняка есть близкие, родные вам люди, может быть питомцы. Помогите им и Вы почуствуете огромное счастье.
Желаю вам удачи! Храни вас Господь!/smile.gif" target="_blank">http://sudba.net/forum/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/smile.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":)" border="0" alt="smile.gif" />
P.S. Ярослав, снимаю шляпу!/aiwan-hi.gif" target="_blank">http://sudba.net/forum/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/aiwan-hi.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":hi01:" border="0" alt="aiwan-hi.gif" />
Каждый человек уникален и у каждого есть свои таланты. Я уверен что и Вы в чем-то талантливы, наверняка во многом. Развивайте эти таланты, но когда чего-то добиваетесь не забудьте благодарить за все Бога, без чьей помощи мы ничто.
У вас наверняка есть близкие, родные вам люди, может быть питомцы. Помогите им и Вы почуствуете огромное счастье.
Желаю вам удачи! Храни вас Господь!
P.S. Ярослав, снимаю шляпу!
English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek