Как вы расслабляетесь?

Порой, так устаешь.Не в физическом смысле, а в моральном. Когда все бегаешь-бегаешь суетишься, делаешь какието дела, с утра до ночи. И конца этим делам не видно. И вот уже вроде вечер, а в голове так шумит все мысли-мысли. А хочеться не думать не о чем. У кого такое бывает?